Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Питание > Диета атлетов компании Mutant

Диета атлетов компании Mutant

Диета атлетов компании Mutant

Максимальный мышечный рост зависит от многих факторов, существенное место среди которых занимает полноценное и сбалансированное спортивное питание, о чем, безусловно, знают и атлеты компании Mutant, причем их диета ориентируется на принцип научности. Кроме того, схема питания атлетов данной компании рассчитана на тех, кто ставит перед собой цель нарастить гигантскую мышечную массу с учетом весовой категории спортсменов.

Весовая категория
Количество калорий
79 кг
4000 ккал
90 кг
4500 ккал
102 кг
5000 ккал
113 кг
5500 ккал
Первый прием пищи
гейнер Mutant Mass - одна порция
4 мерные ложки 4 мерные ложки 4 мерные ложки 4 мерные ложки
Второй прием пищи
Постный говяжий фарш
Белый рис
Бурый рис
Листовой салат, заправленный оливковым маслом
100 г
1 чашка
2 чашки
½ столовой ложки
140 г
1½ чашки
2 чашки
1 столовая ложка
170 г
2 чашка
2 чашки
1½ столовой ложки
200 г
2½ чашка
2 чашки
2 столовой ложки
Третий прием пищи
Рыба (тунец, лосось)
Запеченный картофель
 (в кожуре)

Овощное ассорти
140 г
140 г
1 чашка
170 г
170 г
1 чашка
200 г
200 г
1 чашка
230 г
230 г
1 чашка
Четверный прием пищи
гейнер Mutant Mass - одна порция (после тренировки в тренировочные дни)
 4 мерные ложки  4 мерные ложки  4 мерные ложки  4 мерные ложки
Пятый прием пищи
Куриная грудка
Белый рис 
Бурый рис
Шпинат, заправленный оливковым маслом
140 г
1 чашка
2 чашки
½ столовой ложки
170 г
1½ чашки
2 чашки
1 столовая ложка
200 г
2 чашки
2 чашки
1½ столовых ложки
230 г
2½ чашки
2 чашки
2 столовых ложки
Шестой прием пищи
Нежирная говядина
Запеченный сладкий картофель (с кожурой)
Овощное ассорти
140 г
140 г
1 чашка
170 г
170 г
1 чашка
200 г
200 г
1 чашка
230 г
230 г
1 чашка


Спортивное питание Mutant
Протеин
Протеин Mutant Whey 2,27kg
Протеин Mutant Whey 2,27 кг
5 498 руб.
Порций: 63
Цена порции: 87.27 руб.
В наличии
Купить
Аминокислоты
BCAA аминокислоты Mutant BCAA Caps 400 caps
Mutant BCAA 400 капс
2 498 руб.
Порций: 100
Цена порции: 24.98 руб.
В наличии
Купить
Аминокислоты
BCAA аминокислоты Mutant BCAA Caps
Mutant BCAA 200 капс
1 453 руб.
Порций: 50
Цена порции: 29.06 руб.
В наличии
Купить
Гейнер
Гейнер Mutant Mass 2,2kg
Гейнер Mutant Mass 2,2 кг
2 716 руб.
под заказ
Сообщить о поступлении
Optimum Nutrition
Витамины Opti-Men от Optimum Nutrition 90 tabs
Витамины Optimum Nutrition Opti-Men 90 таб
2 793 руб.
Порций: 30
Цена порции: 93.10 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Витамины Maxler VitaMen
Мультивитамины Maxler VitaMen 180 таб
2 756 руб.
Порций: 60
Цена порции: 45.93 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Витамины Olimp Vita-Min Multiple Sport Mega Caps
Мультивитамины Olimp Vita-Min Multiple Sport Mega Caps 60 капс
1 072 руб.
Порций: 30
Цена порции: 35.73 руб.
В наличии
Купить
NOW
NOW Vitamin D-3 10000 МЕ
Витамин Д3 NOW Vitamin D-3 10000 МЕ 120 капс
1 225 руб.
Порций: 120
Цена порции: 10.21 руб.
В наличии
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!