Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Диета атлетов компании Mutant

Диета атлетов компании Mutant

Диета атлетов компании Mutant

​Максимальный мышечный рост зависит от многих факторов, существенное место среди которых занимает полноценное и сбалансированное спортивное питание, о чем, безусловно, знают и атлеты компании Mutant, причем их диета ориентируется на принцип научности. Кроме того, схема питания атлетов данной компании рассчитана на тех, кто ставит перед собой цель нарастить гигантскую мышечную массу с учетом весовой категории спортсменов.

Весовая категория
Количество калорий
79 кг
4000 ккал
90 кг
4500 ккал
102 кг
5000 ккал
113 кг
5500 ккал
Первый прием пищи
гейнер Mutant Mass - одна порция
4 мерные ложки 4 мерные ложки 4 мерные ложки 4 мерные ложки
Второй прием пищи
Постный говяжий фарш
Белый рис
Бурый рис
Листовой салат, заправленный оливковым маслом
100 г
1 чашка
2 чашки
½ столовой ложки
140 г
1½ чашки
2 чашки
1 столовая ложка
170 г
2 чашка
2 чашки
1½ столовой ложки
200 г
2½ чашка
2 чашки
2 столовой ложки
Третий прием пищи
Рыба (тунец, лосось)
Запеченный картофель
 (в кожуре)

Овощное ассорти
140 г
140 г
1 чашка
170 г
170 г
1 чашка
200 г
200 г
1 чашка
230 г
230 г
1 чашка
Четверный прием пищи
гейнер Mutant Mass - одна порция (после тренировки в тренировочные дни)
 4 мерные ложки  4 мерные ложки  4 мерные ложки  4 мерные ложки
Пятый прием пищи
Куриная грудка
Белый рис 
Бурый рис
Шпинат, заправленный оливковым маслом
140 г
1 чашка
2 чашки
½ столовой ложки
170 г
1½ чашки
2 чашки
1 столовая ложка
200 г
2 чашки
2 чашки
1½ столовых ложки
230 г
2½ чашки
2 чашки
2 столовых ложки
Шестой прием пищи
Нежирная говядина
Запеченный сладкий картофель (с кожурой)
Овощное ассорти
140 г
140 г
1 чашка
170 г
170 г
1 чашка
200 г
200 г
1 чашка
230 г
230 г
1 чашка
Спортивное питание Mutant
Протеин
Сывороточный протеин Mutant Core Series Whey
Mutant Core Series Whey 2,27 кг
3 154 руб.
Порций: 61
Цена порции: 51.70 руб.
Купить
Гейнер
Гейнер Mutant Mass
Mutant Mutant Mass 6,8 кг
4 594 руб.
Порций: 26
Цена порции: 176.69 руб.
Купить
Протеин
Протеин Mutant Core Series Whey 4540
Mutant Core Series Whey 4,54 кг
5 498 руб.
Порций: 126
Цена порции: 43.63 руб.
Купить
Витамины и минералы
Витамины Mutant Core Series Multi
Mutant Core Series Multi 60 капс
674 руб.
Порций: 30
Цена порции: 22.47 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Opti-Men от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Opti-Men 150 таб
2 670 руб.
Порций: 50
Цена порции: 53.40 руб.
Купить
VP laboratory
Витамины для женщин Vplab Ultra Womens (VP laboratory)
VP laboratory Ultra Womens Multivitamin Formula Vplab 90 капс
1 076 руб.
Порций: 45
Цена порции: 23.91 руб.
Купить
NOW
Витамин Д3 NOW Vitamin D-3 5000 IU
NOW Vitamin D-3 5000 МЕ 240 капс
1 298 руб.
Порций: 240
Цена порции: 5.41 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Opti-Women от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Opti-Women 120 капс
1 879 руб.
Порций: 60
Цена порции: 31.32 руб.
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!