Спортивное питание > Библиотека > Советы > Как бодибилдинг поможет стать более организованным

Как бодибилдинг поможет стать более организованным

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь – это просто хаос? Когда в квартире нужно сделать уборку, на работе надоедает рутина, из-за которой совершенно нет времени на личную жизнь, к тому же еще и машина (или может что-то из бытовых приборов) сломалась. Вы просто не можете справиться со всеми навалившимися проблема и четко организовать свой день. Но не волнуйтесь, бодибилдинг поможет вам стать более организованным.

Что такое организация?

Быть хорошо организованным не значит просто иметь идеальную полку с носками, в который они тщательно рассортированы по цветам и порам года. Слово организация относится к широкому спектру областей вашей жизни, которые могут стать намного лучше от планирования, координации и правильного управления. Когда некоторые сферы вашей жизни, скажем электронный почтовый ящик, организованы, они используются куда более эффективно и методично. К тому же жизнь становится намного легче, поскольку вы точно знаете, за что вы отвечаете, к примеру, вы с легкостью можете найти письмо на интересующую вас тему или от любого нужного человека.

Согласно утверждениям многих экспертов, становясь организованным в одной сфере своей жизни, вы как по эффекту домино становитесь организованным в общем. Поэтому, если вы чувствуете, что дома у вас полный беспорядок, то тщательно спланированный и подобранный список того, что нужно сделать по уборке, поможет вам найти время и возможность повоевать с домашним бардаком.

Как бодибилдинг помогает организовывать свою жизнь?

Бодибилдинг заставляет вас придерживаться расписания

Когда вы начинаете заниматься, вы понимаете, что для достижения своих целей вам необходимо выработать собственную программу тренировок и диету. Вы не можете просто ходить в спортзал дважды в день, делать случайно приходящие вам в голову упражнения и ожидать, что спустя месяц выйдете оттуда с идеальным телом. Однако четкое следование своему расписанию бодибилдера означает, что у вас остается гораздо меньше времени для остальных вещей. Поэтому, вместо того, чтобы лодырничать в свободное от спортзала время, вы знаете, что вам необходимо сделать определенную работу, проверить почту, помочь детям с домашней работай или заняться другими важными вещами. Так что тренировка зовет, а другие дела сделать тоже надо, поэтому на все сферы жизни вы составляете примерный план.

Бодибилдинг приучает вас искать решение

У вас есть проблема, которую необходимо решить? Даже если вы с трудом будете пробиваться через все проблемы на своем пути (новая работа, кредит, проблемы в личном) и все-таки придете к какому-то решению, вы сделаете это неосознанно и, возможно, не всегда правильно. Если вместо этого вы выкроите время для тренировок, вы сможете подумать о своих проблемах во время упражнений, на трезвую голову, что поможет вам прийти к трезвому решению. Ведь тренировки помогают вам отложить в сторону все беспокойства и разгрести путаницу в голове, благодаря чему вы с большей вероятностью придете к правильному решению проблем.

Бодибилдинг учит вас обращаться за помощью

Если вам нужен страхующий, корректировки к тренировкам или новый рацион, вы обращаетесь за помощью. Ведь самый быстрый и правильный способ для решения данных задач – это помощь эксперта. Вы также делаете это и в других сферах своей жизни: на работе, дома в отношениях, при болезни. И если вы боитесь просить о помощи, то бодибилдинг научит вас этому.

Бодибилдинг приучает к организованности и планированию

Дополнительные советы, чтобы оставаться организованным:

Наймите эксперта по организации

У вас беспорядок? Может, вы конечно и не храните в доме все подряд, устраивая завалы из ненужных вещей, однако, это не значит, что эксперт по организации не пойдет вам на пользу. Если это кажется вам слишком странным, но сам вы разобраться во всем не в состоянии проконсультируйтесь о том, как лучше организовать все бумажки, файлы и письма.

Найдите эксперта, который поможет вам организовать определенную область

Если вы не можете разобраться со своими финансами, счетами и прочим, наймите того, кто точно может: бухгалтера или экономиста. Ведь лучше потратить немного денег на специалиста, чем делать все неправильно, теряя больше и больше денег.

Наймите бизнес-инструктора

Если вы чувствуете, что вы занимаетесь не своим делом, наймите человека, который поможет вам определиться с профессией. А в случае, если вы владеете собственным бизнесом, но он никак не растет, попробуйте нанять бизнес-инструктора, который скажет в чем проблема и поможет ее решить.

Постоянно идти по жизни без четкого плана в некоторых сферах деятельности, сродни тому, что вы будите ехать на машине, не держась за руль. Иногда все может сложиться удачно, например, вы случайно устроитесь на подходящую вам работу. А иногда это может завести вас в совершенно ненужное место. Поэтому в некоторых областях своей жизни, все-таки лучше крепко держать руль в руках. Бодибилдинг поможет вам с этим, ведь он приучает к организованности и планированию.

Популярное спортивное питание

Протеин