Как кофеин помогает после велопробега
Было доказано, что потребление кофеина может помочь ослабить мышечную боль во время физической нагрузки. Новое исследование, напечатанное в издании Journal of Strength and Conditioning Research, рассмотрело возможность ослабить мышечную боль у участников соревнований по велоспорту после 164 километровой дистанции.
Испытуемые получали 3 миллиграмма кофеина на килограмм массы тела или плацебо сразу после окончания заезда и также в следующие 4 дня утром и 3 дня в послеобеденное время. Кофеин улучшал функции ослабленного тела только в течение первого дня, но помог уменьшить интенсивность мышечной боли во второй половине дня на протяжении всех четырех дней восстановления.
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 959 руб.Порций: 30
Цена порции: 65.30 руб.
В наличии
Цена порции: 65.30 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 822 руб.
Купить
Maxler
Maxler Caffeine 200 100 таб
788 руб.
Порций: 100
Цена порции: 7.88 руб.
В наличии
Порций: 100
Цена порции: 7.88 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 733 руб.
Купить
Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 908 г
5 945 руб.Порций: 30
Цена порции: 198.17 руб.
В наличии
Цена порции: 198.17 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 529 руб.
Купить
Креатин
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 г
1 397 руб.Порций: 60
Цена порции: 23.28 руб.
В наличии
Цена порции: 23.28 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 299 руб.
Купить
Протеин
Протеин Rule 1 R1 Whey Blend 2,27 кг
8 923 руб.Порций: 65
Цена порции: 137.28 руб.
В наличии
Цена порции: 137.28 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 8 298 руб.
Купить
Креатин
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600 г
3 183 руб.Порций: 120
Цена порции: 26.53 руб.
В наличии
Цена порции: 26.53 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 960 руб.
Купить
Rule 1
Rule 1 Pre Lift 420 г
3 995 руб.Порций: 30
Цена порции: 133.17 руб.
В наличии
Цена порции: 133.17 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 715 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 959 руб.Порций: 30
Цена порции: 65.30 руб.
В наличии
Цена порции: 65.30 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 822 руб.
Купить
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
5 769 руб.Порций: 60
Цена порции: 96.15 руб.
В наличии
Цена порции: 96.15 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 365 руб.
Купить
Applied Nutrition
Applied Nutrition ABE Ultimate Pre-Workout 375 г
1 994 руб.Порций: 30
Цена порции: 66.47 руб.
В наличии
Цена порции: 66.47 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 854 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
