Как кофеин помогает после велопробега
Было доказано, что потребление кофеина может помочь ослабить мышечную боль во время физической нагрузки. Новое исследование, напечатанное в издании Journal of Strength and Conditioning Research, рассмотрело возможность ослабить мышечную боль у участников соревнований по велоспорту после 164 километровой дистанции.
Испытуемые получали 3 миллиграмма кофеина на килограмм массы тела или плацебо сразу после окончания заезда и также в следующие 4 дня утром и 3 дня в послеобеденное время. Кофеин улучшал функции ослабленного тела только в течение первого дня, но помог уменьшить интенсивность мышечной боли во второй половине дня на протяжении всех четырех дней восстановления.
Wow Energy
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
99 руб.
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585 г
4 047 руб.
Порций: 65
Цена порции: 62.26 руб.
В наличии
Порций: 65
Цена порции: 62.26 руб.
В наличии
Купить
Magnum
Энергетик Magnum Rocket Science 60 капс
2 317 руб.
Порций: 60
Цена порции: 38.62 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 38.62 руб.
В наличии
Купить
Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,27 кг
9 685 руб.
Порций: 75
Цена порции: 129.13 руб.
В наличии
Порций: 75
Цена порции: 129.13 руб.
В наличии
Купить
Протеин
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907 г
3 350 руб.
Порций: 28
Цена порции: 119.64 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 119.64 руб.
В наличии
Купить
Аминокислоты
Аминокислоты BSN Amino X 435 г
2 522 руб.
Порций: 30
Цена порции: 84.07 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 84.07 руб.
В наличии
Купить
Витамины и минералы
Витамины Optimum Nutrition Opti-Men 90 таб
2 650 руб.
Порций: 30
Цена порции: 88.33 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 88.33 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Line 20x25 мл
1 337 руб.
Порций: 20
Цена порции: 66.85 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 66.85 руб.
В наличии
Купить
Wow Energy
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
99 руб.
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585 г
4 047 руб.
Порций: 65
Цена порции: 62.26 руб.
В наличии
Порций: 65
Цена порции: 62.26 руб.
В наличии
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
