Спортивное питание > Библиотека > Как кофеин помогает после велопробега
Как кофеин помогает после велопробега
Было доказано, что потребление кофеина может помочь ослабить мышечную боль во время физической нагрузки. Новое исследование, напечатанное в издании Journal of Strength and Conditioning Research, рассмотрело возможность ослабить мышечную боль у участников соревнований по велоспорту после 164 километровой дистанции.
Испытуемые получали 3 миллиграмма кофеина на килограмм массы тела или плацебо сразу после окончания заезда и также в следующие 4 дня утром и 3 дня в послеобеденное время. Кофеин улучшал функции ослабленного тела только в течение первого дня, но помог уменьшить интенсивность мышечной боли во второй половине дня на протяжении всех четырех дней восстановления.
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 692 руб.
Порций: 30
Цена порции: 56.40 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 56.40 руб.
В наличии
Купить
Magnum
Энергетик Magnum Rocket Science 60 капс
3 310 руб.
Порций: 60
Цена порции: 55.17 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 55.17 руб.
В наличии
Купить
Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,27 кг
5 990 руб.
Порций: 75
Цена порции: 79.87 руб.
В наличии
Порций: 75
Цена порции: 79.87 руб.
В наличии
Купить
Спортивные батончики
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
108 руб.
Порций: 1
Цена порции: 108 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 108 руб.
В наличии
Купить
Аминокислоты
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder 457 г
1 856 руб.
Порций: 60
Цена порции: 30.93 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 30.93 руб.
В наличии
Купить
Спортивные батончики
Батончик BombBar Bombbar Бомбар 60 г
99 руб.
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 692 руб.
Порций: 30
Цена порции: 56.40 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 56.40 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20x25 мл
1 395 руб.
Порций: 20
Цена порции: 69.75 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 69.75 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
1 498 руб.
Порций: 20
Цена порции: 74.90 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 74.90 руб.
В наличии
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
