Журнал тренировок Workout Log
Персональный журнал тренировок
- 148 страниц
- Компактный и легкий
- 55 шаблонов для записи тренировок
- Полезная информация внутри
В наличии
Быстрая доставка, есть самовывоз
Цена со скидкой 7%: 363 руб.
В наличии
Быстрая доставка, есть самовывоз
Цена со скидкой 7%: 372 руб.
Выбрать из 2 вариантов:
Чем может быть полезен журнал тренировок Workout Log? Он поможет планировать тренировки, отслеживать свой прогресс, анализировать и корректировать программу для достижения больших результатов с учетом уже имеющихся показателей здоровья, подготовки и физиологии. Это удобный способ самоконтроля и дисциплины.
Содержание журнала Workout Log
В состав журнала входит 55 типовых шаблонов для занесения данных о тренировках до 13 упражнений по 5 подходов. Более того, имеются ячейки для заполнения информации о кардио, растяжке и даже питании.
Начать стоит с заполнения входных данных о силовых показателях и антропометрических параметрах, таких как: масса тела, процент жира, шея, плечевой пояс, грудная клетка и т.п. При этом размер журнала не превышает размер обычной школьной тетради. Тираж отпечатан на офсетной бумаге, характеризующейся высокой плотностью, устойчивостью к деформации и влаге.
Первые страницы журнала содержат массу полезной информации об оценке показателей здоровья, о питании, таблицы пищевой ценности продуктов.
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена порции: 126.43 руб.
В наличии
Цена порции: 122.11 руб.
В наличии
Цена порции: 48.30 руб.
В наличии
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
