Воздействие кофеина на силовые тренировки
Исследователи тестировали влияние кофеина под различными индивидуальными характеристиками и спортивными условиями в команде. Как насчет женщин, которые хотят повысить уровень тренировок в тренажерном зале? В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, рассматривается потенциал кофеина на блоке популярных упражнений с отягощением.
Восемь женщин с опытом силовых тренировок не менее года выполняли гакк-приседы, жим лежа, разгибание ног до изнеможения в двух различных ситуациях. Во время одной тренировки они получали плацебо. За 30 минут до другой тренировки они получали 6 мг кофеина на кг массы тела. Кофеин увеличил количество повторений до истощения и проявил тенденцию к повышению силы.
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
6 383 руб.Порций: 60
Цена порции: 106.38 руб.
В наличии
Цена порции: 106.38 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 936 руб.
Купить
Trec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Shot 100 мл
298 руб.
Порций: 6
Цена порции: 49.67 руб.
В наличии
Порций: 6
Цена порции: 49.67 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 277 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 155 руб.Порций: 30
Цена порции: 71.83 руб.
В наличии
Цена порции: 71.83 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 004 руб.
Купить
FIT-Rx
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Line 20x25 мл
1 592 руб.
Порций: 20
Цена порции: 79.60 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 79.60 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 481 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 155 руб.Порций: 30
Цена порции: 71.83 руб.
В наличии
Цена порции: 71.83 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 004 руб.
Купить
Wow Energy
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
105 руб.
Порций: 1
Цена порции: 105 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 105 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 98 руб.
Купить
QNT
Жиросжигатель QNT Burner 90 капс
2 585 руб.
Порций: 90
Цена порции: 28.72 руб.
В наличии
Порций: 90
Цена порции: 28.72 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 404 руб.
Купить
Mutant
Mutant Caffeine 240 таб
1 193 руб.
Порций: 240
Цена порции: 4.97 руб.
В наличии
Порций: 240
Цена порции: 4.97 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 109 руб.
Купить
FIT KIT
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
167 руб.Порций: 1
Цена порции: 167 руб.
В наличии
Цена порции: 167 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 155 руб.
Купить
BombBar
Батончик BombBar Bombbar Бомбар 60 г
159 руб.Порций: 1
Цена порции: 159 руб.
В наличии
Цена порции: 159 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 148 руб.
Купить
Rex
Батончик Rex Strong Protein 100 г
269 руб.
Порций: 1
Цена порции: 269 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 269 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 250 руб.
Купить
BootyBar
Батончик BootyBar Crunch High Protein Bar 60 г
106 руб.Порций: 1
Цена порции: 106 руб.
В наличии
Цена порции: 106 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 99 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
