Воздействие кофеина на силовые тренировки
Исследователи тестировали влияние кофеина под различными индивидуальными характеристиками и спортивными условиями в команде. Как насчет женщин, которые хотят повысить уровень тренировок в тренажерном зале? В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, рассматривается потенциал кофеина на блоке популярных упражнений с отягощением.
Восемь женщин с опытом силовых тренировок не менее года выполняли гакк-приседы, жим лежа, разгибание ног до изнеможения в двух различных ситуациях. Во время одной тренировки они получали плацебо. За 30 минут до другой тренировки они получали 6 мг кофеина на кг массы тела. Кофеин увеличил количество повторений до истощения и проявил тенденцию к повышению силы.
Rule 1
Rule 1 Pre Lift 420 г
4 257 руб.Порций: 30
Цена порции: 141.90 руб.
В наличии
Цена порции: 141.90 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 959 руб.
Купить
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
6 194 руб.Порций: 60
Цена порции: 103.23 руб.
В наличии
Цена порции: 103.23 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 760 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 157 руб.Порций: 30
Цена порции: 71.90 руб.
В наличии
Цена порции: 71.90 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 006 руб.
Купить
Applied Nutrition
Applied Nutrition ABE Ultimate Pre-Workout 375 г
2 204 руб.Порций: 30
Цена порции: 73.47 руб.
В наличии
Цена порции: 73.47 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 050 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 157 руб.Порций: 30
Цена порции: 71.90 руб.
В наличии
Цена порции: 71.90 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 006 руб.
Купить
QNT
Жиросжигатель QNT Burner 90 капс
2 685 руб.Порций: 90
Цена порции: 29.83 руб.
В наличии
Цена порции: 29.83 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 497 руб.
Купить
Mutant
Mutant Caffeine 240 таб
1 184 руб.Порций: 240
Цена порции: 4.93 руб.
В наличии
Цена порции: 4.93 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 101 руб.
Купить
Maxler
Maxler Caffeine 200 100 таб
788 руб.
Порций: 100
Цена порции: 7.88 руб.
В наличии
Порций: 100
Цена порции: 7.88 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 733 руб.
Купить
BombBar
Батончик BombBar Bombbar Бомбар 60 г
139 руб.Порций: 1
Цена порции: 139 руб.
В наличии
Цена порции: 139 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 129 руб.
Купить
Chikalab
Chikalab Protein Wafers 40 г
117 руб.Порций: 1
Цена порции: 117 руб.
В наличии
Цена порции: 117 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 109 руб.
Купить
Rex
Батончик Rex Strong Protein 100 г
279 руб.Порций: 1
Цена порции: 279 руб.
В наличии
Цена порции: 279 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 259 руб.
Купить
SNAQ FABRIQ
SNAQ FABRIQ Snaqer 50 г
129 руб.
Порций: 1
Цена порции: 129 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 129 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 120 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
