Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Исследование: Воздействие кофеина на силовые тренировки

Воздействие кофеина на силовые тренировки

Воздействие кофеина на силовые тренировки

​Исследователи тестировали влияние кофеина под различными индивидуальными характеристиками и спортивными условиями в команде. Как насчет женщин, которые хотят повысить уровень тренировок в тренажерном зале? В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, рассматривается потенциал кофеина на блоке популярных упражнений с отягощением.

Восемь женщин с опытом силовых тренировок не менее года выполняли гакк-приседы, жим лежа, разгибание ног до изнеможения в двух различных ситуациях. Во время одной тренировки они получали плацебо. За 30 минут до другой тренировки они получали 6 мг кофеина на кг массы тела. Кофеин увеличил количество повторений до истощения и проявил тенденцию к повышению силы.

BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW 1110g
BSN NO-Xplode 3.0 NEW 1110 г
3 452 руб.
Порций: 60
Цена порции: 57.53 руб.
Купить
FitaFlex
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire
FitaFlex FitFire 388 г
2 549 руб.
Порций: 25
Цена порции: 101.96 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 543 руб.
Порций: 30
Цена порции: 51.43 руб.
Купить
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
952 руб.
Порций: 20
Цена порции: 47.60 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 543 руб.
Порций: 30
Цена порции: 51.43 руб.
Купить
Maxler
Maxler Caffeine 200
Maxler Caffeine 200 100 таб
440 руб.
Порций: 100
Цена порции: 4.40 руб.
Купить
QNT
Жиросжигатель QNT Burner 90 капс
QNT Burner 90 капс
1 543 руб.
Порций: 30
Цена порции: 51.43 руб.
Купить
Nutrex
Кофеин Nutrex Caffeine 200
Nutrex Caffeine 200 60 капс
579 руб.
Порций: 60
Цена порции: 9.65 руб.
Купить
BombBar
Протеиновый батончик Bombbar Бомбар
BombBar Bombbar Бомбар 60 г
97 руб.
Порций: 1
Цена порции: 97 руб.
Купить
FIT KIT
Протеиновое печенье FIT KIT Protein Cake
FIT KIT Protein Cake 70 г
97 руб.
Порций: 1
Цена порции: 97 руб.
Купить
Chikalab
Батончики Chikalab Chikabar
Chikalab ChikaBar 60 г
106 руб.
Порций: 1
Цена порции: 106 руб.
Купить
Maxler
Протеиновые батончики Maxler Golden Bar
Maxler Golden Bar 65 г
135 руб.
Порций: 1
Цена порции: 135 руб.
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!