Воздействие кофеина на силовые тренировки
Исследователи тестировали влияние кофеина под различными индивидуальными характеристиками и спортивными условиями в команде. Как насчет женщин, которые хотят повысить уровень тренировок в тренажерном зале? В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, рассматривается потенциал кофеина на блоке популярных упражнений с отягощением.
Восемь женщин с опытом силовых тренировок не менее года выполняли гакк-приседы, жим лежа, разгибание ног до изнеможения в двух различных ситуациях. Во время одной тренировки они получали плацебо. За 30 минут до другой тренировки они получали 6 мг кофеина на кг массы тела. Кофеин увеличил количество повторений до истощения и проявил тенденцию к повышению силы.
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
5 884 руб.Порций: 60
Цена порции: 98.07 руб.
В наличии
Цена порции: 98.07 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 472 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 194 руб.Порций: 30
Цена порции: 73.13 руб.
В наличии
Цена порции: 73.13 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 040 руб.
Купить
FIT-Rx
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Line 20x25 мл
1 308 руб.
Порций: 20
Цена порции: 65.40 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 65.40 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 216 руб.
Купить
Cellucor
Энергетик Cellucor C4 Pre-Workout 195 г
2 493 руб.
Порций: 30
Цена порции: 83.10 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 83.10 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 318 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 194 руб.Порций: 30
Цена порции: 73.13 руб.
В наличии
Цена порции: 73.13 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 040 руб.
Купить
Wow Energy
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
102 руб.
Порций: 1
Цена порции: 102 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 102 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 95 руб.
Купить
Maxler
Maxler Caffeine 200 100 таб
592 руб.
Порций: 100
Цена порции: 5.92 руб.
В наличии
Порций: 100
Цена порции: 5.92 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 551 руб.
Купить
Mutant
Mutant Caffeine 240 таб
932 руб.
Порций: 240
Цена порции: 3.88 руб.
В наличии
Порций: 240
Цена порции: 3.88 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 867 руб.
Купить
FIT KIT
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
111 руб.Порций: 1
Цена порции: 111 руб.
В наличии
Цена порции: 111 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 103 руб.
Купить
BombBar
Батончик BombBar Bombbar Бомбар 60 г
119 руб.Порций: 1
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 111 руб.
Купить
Chikalab
Батончик Chikalab ChikaBar 60 г
136 руб.Порций: 1
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 126 руб.
Купить
Rex
Батончик Rex Strong Protein 100 г
189 руб.
Порций: 1
Цена порции: 189 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 189 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 176 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
