Воздействие кофеина на силовые тренировки
Исследователи тестировали влияние кофеина под различными индивидуальными характеристиками и спортивными условиями в команде. Как насчет женщин, которые хотят повысить уровень тренировок в тренажерном зале? В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, рассматривается потенциал кофеина на блоке популярных упражнений с отягощением.
Восемь женщин с опытом силовых тренировок не менее года выполняли гакк-приседы, жим лежа, разгибание ног до изнеможения в двух различных ситуациях. Во время одной тренировки они получали плацебо. За 30 минут до другой тренировки они получали 6 мг кофеина на кг массы тела. Кофеин увеличил количество повторений до истощения и проявил тенденцию к повышению силы.
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
6 808 руб.Порций: 60
Цена порции: 113.47 руб.
В наличии
Цена порции: 113.47 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 6 331 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 266 руб.Порций: 30
Цена порции: 75.53 руб.
В наличии
Цена порции: 75.53 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 107 руб.
Купить
FIT-Rx
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Line 20x25 мл
1 492 руб.
Порций: 20
Цена порции: 74.60 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 74.60 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 388 руб.
Купить
Rule 1
Rule 1 Pre Lift 420 г
4 895 руб.
Порций: 30
Цена порции: 163.17 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 163.17 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 4 552 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 266 руб.Порций: 30
Цена порции: 75.53 руб.
В наличии
Цена порции: 75.53 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 107 руб.
Купить
Wow Energy
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
105 руб.
Порций: 1
Цена порции: 105 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 105 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 98 руб.
Купить
Be First
Be First Caffeine 200 мг 90 капс
569 руб.
Порций: 90
Цена порции: 6.32 руб.
В наличии
Порций: 90
Цена порции: 6.32 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 529 руб.
Купить
Mutant
Mutant Caffeine 240 таб
1 243 руб.
Порций: 240
Цена порции: 5.18 руб.
В наличии
Порций: 240
Цена порции: 5.18 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 156 руб.
Купить
FIT KIT
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
136 руб.Порций: 1
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 126 руб.
Купить
Rex
Батончик Rex Strong Protein 100 г
256 руб.
Порций: 1
Цена порции: 256 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 256 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 238 руб.
Купить
BombBar
Батончик BombBar Bombbar Бомбар 60 г
139 руб.Порций: 1
Цена порции: 139 руб.
В наличии
Цена порции: 139 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 129 руб.
Купить
Chikalab
Батончик Chikalab ChikaBar 60 г
149 руб.Порций: 1
Цена порции: 149 руб.
В наличии
Цена порции: 149 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 139 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
