Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Добавки > BCAA в порошке и в капсулах

BCAA в порошке и в капсулах

ВСАА в порошке и в капсулах

Аминокислоты BCAA в порошковой форме

Аминокислоты BCAA, поставляемые в форме порошка, широко используются потребителями данной продукции благодаря ряду преимуществ. В таком виде BCAA усваиваются почти мгновенно. Уже через несколько минут после приема активные компоненты начинает всасываться в пищеварительном тракте, при этом неважно растворите вы порошок в воде, либо просто его запьете. Плюс его удобно добавлять и обогащать другие комплексы и добавки спортивного питания, будь-то протеин или предтренировочный энергетик. За это и ценят прием БЦАА в порошке.

Как принимать BCAA в порошке?

Существуют определенные правила потребления BCAA в порошке. Производители рекомендуют предварительно готовить напиток, растворяя порцию порошка в воде. Однако ввиду того, что данные аминокислоты плохо растворяются именно в воде, их часто употребляют просто засыпая в рот и после запивая водой. Хотя в последнее время появляются порошковые формы BCAA, отличающиеся хорошей растворимостью благодаря предварительному из измельчению. Такие продукты часто имеют приписку micronized в названии. Порошковая форма отличается высокой степенью и скоростью усвоения.​

Как пить BCAA в порошке и при этом не чувствовать горечь во рту?

Один из способов растворить BCAA в соке. Сладкий вкус сока подавит горечь аминокислот. Ну а если по "хардкору", то еще лучше засыпать порцию порошка в рот и запить водой. Так горечь почти не ощущается, а вы быстро снабжаетесь порцией ценнейших аминокислот. Хотя и с данной проблемой производители научились справляться. Существует много вариантов BCAA в порошковой форме с фруктовыми вкусами. Конечно же, есть и варианты с нейтральным вкусом для тех, кому не нужны вкусовые ароматизаторы в организме. Чаще всего они используются для смешивания с другими комплексами.

Как принимать BCAA в капсулах?

Все больше набирает популярность прием BCAA в капсулах. В данном случае не надо заморачиваться по поводу размешивания, горечи и т.п. Это первое преимущество данной формы. Принял капсулу и получай строительный материал.

Второй плюс данной формы – удобство потребления. Капсулы можно взять с собой и принять в любое удобное время. Причем прием БЦАА в капсулах ни чем не отличается от приема других комплексов в капсулах. Берем необходимое количество капсул, рекомендуемое производителем, и принимаем их, запивая большим количеством воды. Обычно прием происходит от одного до трех раз в день.Дозировка определяется производителем и зависит от количества BCAA в каждой капсуле. Разовая порция для каждого индивидуальна, и может колебаться между 4-12 граммами. Отсюда еще один плюс капсул. Вы точно знаете, какое количество аминокислот попадает в ваш организм.

Хотя есть в данной форме потребления и свои минусы. В то время как порошок на основе BCAA после приема усваивается почти сразу, капсула, за счет своей оболочки, которая должна еще раствориться, затрачивает больше времени на усвоение аминокислот. К тому же БЦАА в капсулах обойдутся вам дороже, чем они же в порошковой форме.​

Ultimate Nutrition
BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder 457 г
2 795 руб.
Порций: 60
Цена порции: 46.58 руб.
В наличии
Купить
Rule 1
Rule One Train BCAAs
Rule 1 Train BCAAs 450 г
2 231 руб.
Порций: 30
Цена порции: 74.37 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Maxler BCAA Powder 2-1-1 Sugar Free 420 г
Maxler BCAA Powder 2-1-1 Sugar Free 420 г
1 522 руб.
Порций: 60
Цена порции: 25.37 руб.
В наличии
Купить
Olimp
BCAA Xplode Powder от Olimp 500g
Olimp BCAA Xplode Powder 500 г
2 687 руб.
Порций: 50
Цена порции: 53.74 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition 912g 2lb
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 908 г
3 857 руб.
Порций: 30
Цена порции: 128.57 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907g
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907 г
2 769 руб.
Порций: 28
Цена порции: 98.89 руб.
В наличии
Купить
Scitec Nutrition
Протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 2,35 кг
6 395 руб.
Порций: 78
Цена порции: 81.99 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,27 кг
8 895 руб.
Порций: 75
Цена порции: 118.60 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass 2724г
Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass 2724 г
4 650 руб.
Порций: 8
Цена порции: 581.25 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Гейнер Maxler Special Mass Muscle Mass Gainer
Гейнер Maxler Special Mass Gainer 5,45 кг
5 993 руб.
Порций: 22
Цена порции: 272.41 руб.
В наличии
Купить
SAN
Гейнер SAN Mass Effect Revolution 5968g
Гейнер SAN Mass Effect Revolution 5968 г
7 592 руб.
Порций: 20
Цена порции: 379.60 руб.
В наличии
Купить
BSN
Гейнер BSN True-Mass 1200
Гейнер BSN True-Mass 1200 4,65 кг
7 799 руб.
Порций: 15
Цена порции: 519.93 руб.
В наличии
Купить
Ксенафонтов Сергей
Сертифицированный эксперт в области современной нутрициологии и основы нутригенетики Академии SNA.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!