Бессонная ночь может подорвать ваши силы
Хороший ночной сон является важным компонентом восстановления мышц. Недостаток ночного сна может также притуплять ваше внимание. Но какое влияние оказывает лишение сна на силу? Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness,изучало данный параметр на примере молодых спортсменов-каратистов.
В отдельных случаях испытуемые получали выборочно тесты на внимание и мышечную силу после нормального ночного сна и ночи без сна. Тестирование проходило на следующий день около 9 часов утра, в полдень и в 5 часов вечера. Время, затрачиваемое на максимальное увеличение силы, и время активации уменьшалось в середине дня и вечером после ночи без сна.
Rule 1
Rule 1 Pre Lift 420 г
3 942 руб.Порций: 30
Цена порции: 131.40 руб.
В наличии
Цена порции: 131.40 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 666 руб.
Купить
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
5 579 руб.Порций: 60
Цена порции: 92.98 руб.
В наличии
Цена порции: 92.98 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 188 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 810 руб.Порций: 30
Цена порции: 60.33 руб.
В наличии
Цена порции: 60.33 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 683 руб.
Купить
Trec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Shot 100 мл
298 руб.Порций: 6
Цена порции: 49.67 руб.
В наличии
Цена порции: 49.67 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 277 руб.
Купить
Rule 1
Rule 1 Active BCAA 375 г
2 345 руб.Порций: 30
Цена порции: 78.17 руб.
В наличии
Цена порции: 78.17 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 181 руб.
Купить
BSN
Аминокислоты BSN Amino X 435 г
2 547 руб.Порций: 30
Цена порции: 84.90 руб.
В наличии
Цена порции: 84.90 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 369 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder 457 г
2 817 руб.Порций: 60
Цена порции: 46.95 руб.
В наличии
Цена порции: 46.95 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 620 руб.
Купить
Maxler
Maxler 100% Golden BCAA 420 г
2 474 руб.Порций: 60
Цена порции: 41.23 руб.
В наличии
Цена порции: 41.23 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 301 руб.
Купить
NOW
Витамин Д3 NOW Vitamin D-3 5000 МЕ 120 капс
990 руб.Порций: 120
Цена порции: 8.25 руб.
В наличии
Цена порции: 8.25 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 921 руб.
Купить
Rule 1
Мультивитамины Rule 1 Mens Multi 90 таб
2 156 руб.Порций: 30
Цена порции: 71.87 руб.
В наличии
Цена порции: 71.87 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 005 руб.
Купить
Trec Nutrition
Trec Nutrition PROZMA plus 90 капс
1 089 руб.
Порций: 90
Цена порции: 12.10 руб.
В наличии
Порций: 90
Цена порции: 12.10 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 013 руб.
Купить
NOW
Пиколинат цинка NOW Zinc Picolinate 50 мг 60 капс
762 руб.
Порций: 60
Цена порции: 12.70 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 12.70 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 709 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
