Бессонная ночь может подорвать ваши силы
Хороший ночной сон является важным компонентом восстановления мышц. Недостаток ночного сна может также притуплять ваше внимание. Но какое влияние оказывает лишение сна на силу? Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness,изучало данный параметр на примере молодых спортсменов-каратистов.
В отдельных случаях испытуемые получали выборочно тесты на внимание и мышечную силу после нормального ночного сна и ночи без сна. Тестирование проходило на следующий день около 9 часов утра, в полдень и в 5 часов вечера. Время, затрачиваемое на максимальное увеличение силы, и время активации уменьшалось в середине дня и вечером после ночи без сна.
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
6 383 руб.Порций: 60
Цена порции: 106.38 руб.
В наличии
Цена порции: 106.38 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 936 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 266 руб.Порций: 30
Цена порции: 75.53 руб.
В наличии
Цена порции: 75.53 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 107 руб.
Купить
FIT-Rx
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Line 20x25 мл
1 592 руб.
Порций: 20
Цена порции: 79.60 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 79.60 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 481 руб.
Купить
Trec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Shot 100 мл
275 руб.
Порций: 6
Цена порции: 45.83 руб.
В наличии
Порций: 6
Цена порции: 45.83 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 256 руб.
Купить
Rule 1
Rule 1 Active BCAA 375 г
2 629 руб.Порций: 30
Цена порции: 87.63 руб.
В наличии
Цена порции: 87.63 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 445 руб.
Купить
BSN
Аминокислоты BSN Amino X 435 г
2 868 руб.Порций: 30
Цена порции: 95.60 руб.
В наличии
Цена порции: 95.60 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 667 руб.
Купить
Maxler
Maxler 100% Golden BCAA 420 г
2 475 руб.Порций: 60
Цена порции: 41.25 руб.
В наличии
Цена порции: 41.25 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 302 руб.
Купить
Be First
Be First BCAA 2-1-1 Classic Powder 200 г
938 руб.Порций: 40
Цена порции: 23.45 руб.
В наличии
Цена порции: 23.45 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 872 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Optimum Nutrition Opti-Men 90 таб
3 198 руб.Порций: 30
Цена порции: 106.60 руб.
В наличии
Цена порции: 106.60 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 974 руб.
Купить
Animal
Витамины Animal Pak 44 пакетика
6 193 руб.Порций: 44
Цена порции: 140.75 руб.
В наличии
Цена порции: 140.75 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 759 руб.
Купить
Maxler
Мультивитамины Maxler VitaMen 90 таб
2 287 руб.Порций: 30
Цена порции: 76.23 руб.
В наличии
Цена порции: 76.23 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 127 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Optimum Nutrition Opti-Women 120 капс
3 299 руб.Порций: 60
Цена порции: 54.98 руб.
В наличии
Цена порции: 54.98 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 068 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
