Бессонная ночь может подорвать ваши силы
Хороший ночной сон является важным компонентом восстановления мышц. Недостаток ночного сна может также притуплять ваше внимание. Но какое влияние оказывает лишение сна на силу? Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness,изучало данный параметр на примере молодых спортсменов-каратистов.
В отдельных случаях испытуемые получали выборочно тесты на внимание и мышечную силу после нормального ночного сна и ночи без сна. Тестирование проходило на следующий день около 9 часов утра, в полдень и в 5 часов вечера. Время, затрачиваемое на максимальное увеличение силы, и время активации уменьшалось в середине дня и вечером после ночи без сна.
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
5 884 руб.Порций: 60
Цена порции: 98.07 руб.
В наличии
Цена порции: 98.07 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 472 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 194 руб.Порций: 30
Цена порции: 73.13 руб.
В наличии
Цена порции: 73.13 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 040 руб.
Купить
FIT-Rx
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Line 20x25 мл
1 308 руб.
Порций: 20
Цена порции: 65.40 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 65.40 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 216 руб.
Купить
Cellucor
Энергетик Cellucor C4 Pre-Workout 195 г
2 493 руб.
Порций: 30
Цена порции: 83.10 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 83.10 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 318 руб.
Купить
Maxler
Maxler BCAA Powder 2-1-1 420 г
1 742 руб.
Порций: 60
Цена порции: 29.03 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 29.03 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 620 руб.
Купить
BSN
Аминокислоты BSN Amino X 435 г
2 643 руб.Порций: 30
Цена порции: 88.10 руб.
В наличии
Цена порции: 88.10 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 458 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder 457 г
2 696 руб.Порций: 60
Цена порции: 44.93 руб.
В наличии
Цена порции: 44.93 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 507 руб.
Купить
Maxler
Maxler 100% Golden BCAA 420 г
1 878 руб.Порций: 60
Цена порции: 31.30 руб.
В наличии
Цена порции: 31.30 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 747 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Optimum Nutrition Opti-Men 90 таб
2 498 руб.Порций: 30
Цена порции: 83.27 руб.
В наличии
Цена порции: 83.27 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 323 руб.
Купить
NOW
Витамин Д3 NOW Vitamin D-3 5000 МЕ 120 капс
841 руб.Порций: 120
Цена порции: 7.01 руб.
В наличии
Цена порции: 7.01 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 782 руб.
Купить
Maxler
Тестобустер Maxler ZMA Sleep Max 90 капс
1 338 руб.Порций: 30
Цена порции: 44.60 руб.
В наличии
Цена порции: 44.60 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 244 руб.
Купить
VP laboratory
Витамины VP laboratory Ultra Mens Sport Vplab 90 капс
1 679 руб.Порций: 45
Цена порции: 37.31 руб.
В наличии
Цена порции: 37.31 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 561 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
